Herz-Kreislauf
Mit kontrolliertem Ausdauertraining werden optimale Anpassungserscheinungen für den ganzen Körper ausgelöst.
Dabei werden sämtliche Risikofaktoren positiv beeinflusst:
Dabei werden sämtliche Risikofaktoren positiv beeinflusst:
- Senkung des Körperfettgehalts und Körpergewichts
- Verbesserung von Blutwerten und Blutdruck sowie Stärkung des Herz-Kreislauf-Apparates sind nur einige der positiven Veränderungen nach Trainingsbeginn.